2022. October 28 – 31

Ashtanga yoga & Five Elements yoga Inner peace retreat

at Amami Island

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リトリートはPhilosophy of Five Elements® Retreatシリーズです。
バリ島、奈良の都、そして今回の舞台は世界自然遺産に登録された奄美大島です。

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私達の提案するリトリートへようこそ。

“Retreat”

それは私達のBody and Mindが奥底から解放され癒される時間と学び。

環境 ( Enviroment ) 食 (Vegeratian Food) 

動 ( Yoga Asana ) 静 ( Meditation Satsanga )を実践体感していただくプログラム。普段の生活環境から離れ、同じ意識を共有しながら過ごし学ぶ事で“Retreat” 

自身のBody & Mindを癒しましょう。

海の目の前にたたずむSecret Villaで、アシュタンガヨガ正式指導者である秋山紫穂とファイブエレメンツヨガ創始者、山本俊朗によるアーサナ、 座学、呼吸瞑想を堪能するワークから食や環境について、これから私たちが生きていくフィールドで何を実践し持続可能とするのか?

 

ゆっくり今と向き合いクリアリングすることで内側の平和をより理解できるはずです。

- Class Information -

​太陽礼拝から始まる一日

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太陽礼拝から朝一日をスタートさせてみましょう。アライメントにも気を使いながら太陽礼拝の実践をしていきます。

私たち自身で作り出す最大なエナジーを感じてみましょう。

​ブリージングテクニック

様々な呼吸法がありますが、リトリート期間中に皆さんとたくさん実践していきたいのは

"深く呼吸を感じている私たちの体を探る旅"です。

大自然奄美大島の中で呼吸をしている私たちの体を感じていきましょう。そしていつもよりも深く呼吸を体の中に入れるテクニックを実践していきます。

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アライメント&アジャストメント

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私たちが大事にしているアライメントとアジャストメントは、実践的な視点からそぎ落とす作業と地球とまっすぐにコネクトしていく身体を作ることを軸にしています。自分自身でいつでもセルフアジャストメントをしより安定し快適した状態を保てるようにレクチャーしていきます。

講師として教えている方は実践的なアジャストメントのやり方も学ぶ機会になるでしょう。

- Theme -

"暮らすように過ごす"

高級ホテルではなく島の古き良い古民家を現代的デザインにリフォームした"南国のVilla"をご用意しました。

Villaから海へ直接入ることができ、ホテルを前に広がるコーラル・ガーデンを泳いだり、シュノーケリングを楽しんでみてはいかがでしょうか?
目の前に広がるプライベートビーチで内側の安らぎを感じましょう。

- Concept -

1. - Mind Reset-

一日の決められた時間は電子機器類をお預かりします。

電磁波から離れることで、普段無意識にあびている情報のシャワーを止めましょう

02. - Meditation -

揺れ動く心を瞑想で緩め、冷静な判断を見失わないように、本来ある自分の心を探し、栄養(静かな時間)を与えましょう

03. - Bodywork -

ヨガ、哲学、ブレスワークを通して身体と思考に蓄積された緊張を緩め自然治癒力を高めましょう

この3つのギフトによりルーティンになりがちな日常生活をリセットし、あなたをBE YOUR NEW STORY/新たな人生の物語へと導きます。

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- Schedule -

2022年 10月28日(金)〜10月31日(月)

​3泊4日

1日目‥15:00集合オリエンテーション&アシュタンガヨガワークショップ→自由時間→夕食

2日目‥ビーチヨガ瞑想→朝食→自由時間→ファイブエレメンツヨガワークショップ

    午後→ロードトリップ(ネイチャーガイド)→夕食→サットサン(自由参加)

3日目‥マインドフルネス瞑想→朝食→自由時間→アシュタンガ&ファイブエレメンツヨガワークショップ→

    午後→自由時間→ジャーナリング瞑想→サンセットヨガ→夕食→サットサン(自由参加)

4日目‥ビーチヨガ→朝食→ クロージングサークル→10:00チェックアウト解散→空港へ移動。

- リトリート料金 -

【通常料金】
173,800円(税込)/ 人

【早割】

147,730円(税込)/ 人

※早割期限8/15


※航空券代は含まれておりません。

【料金に含まれるもの】
・宿泊費(3泊)
・客室 スタンダード(2名1室orデラックス4名1室)
・朝食3回/夕食3回(BBQ、島料理、イタリアン)
・空港送迎(時間指定あり)
・島内移動レンタカー費用
・ヨガWS費用
・ロードトリップ費用
・各種ワーク費用

・最終日にサプライズプレゼントあり

【宿泊地】
Secret Villa  
鹿児島県奄美市笠利町

​※宿泊地の詳細は参加者の方に後日お知らせ致します。

【定員】

11名

​※最小遂行人数6名


【前泊・延泊をご希望の場合】
リトリートに含まれないホテルやカーチャーター手配のお手伝いも可能です。ご相談ください。

【旅行保険について】

旅行保険は各自ご加入ください。旅行中の事故・怪我などには一切責任を負いません。
※任意となります

⦅注意事項⦆
※タイムスケジュールは状況により若干変更となる場合がございます。
※お一人部屋をご希望の方はお問い合わせ下さい。
※前泊、延泊をご希望の方はお問い合わせ下さい。

【キャンセル料】
開催日60日前無料
開催日25日前のキャンセルは参加費の50%
開催日19日前以降のキャンセルは100%

【キャンセルについて】

いかなる状況でも上記のキャンセルポリシーに準じます。交通機関の遅れなどで遅れて

ご参加の場合も一部ご返金はございません。ご返金の場合、ご指定の口座にお振込にてご

返金となります。(手数料などを差し引いた金額となります)

【お問い合わせ】
航空券手配、フライト予定時間など各種ご相談はお気軽にこちらへどうぞ。

【持ち物と服装】
・ヨガマット(ブランケット可)

・シャヴァーサナの時にはおるもの

・リラックスしたしめつけない格好

・飲み物

・瞑想の時にいつも使っているものがあればそちらもご持参ください

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【宿泊地Photo】
Secret Villa

近年、奄美大島の中でもオシャレで居心地の良いリゾート地として人気が高まるエリア。
街の喧騒が届かない隠れ家のようなホテルを拠点に今回のリトリートは行われます。
目の前にプライベートビーチが広がるロケーション、エメラルドグリーンの海と南国の風景、

究極のリラックスとバカンスを楽しめる場をご用意します。

鹿児島県奄美市笠利町

- 講師プロフィール -

Shiho Akiyama  (秋山 紫穂)

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アシュタンガヨガ正式指導者(SYC / KPJAYI Authorized Teacher)

mysore fukuoka (@mysorefukuoka)主宰

臨床分子栄養医学研究会員 / lululemon Ambassador / NUMUN NATURALS Ambassador / LITA Yoga メンター

 

幼少時代は音楽と戯れ水泳の選手として過ごし10代後半からDjとしての活動を始め音楽に導かれヨーロッパへ旅に出た彼女はUnderground Cultureに惹かれDJ・音楽制作・モデル・カメラマン等のクリエイティブ活動を通してマクロビオティック、ラスタファリアン等の哲学や食事法に出会い、同時にYogaに出会いました。

 

Ashtanga Yogaの練習を続けながらNYのYogaを日本に紹介したプロジェクトにてアシスタントを努め解剖学・Yoga Sutra等様々な学びと交流の機会を得て2006年から指導を続けています。

 

南インドMysoreにあるShri K Pattabhi Jois ASHTANGA YOGA INSTITUTE (現在はSharath Yoga Center )にてSharath Rangaswamy師に、Hawaii オアフ島の”Purple Yoga Hawaii”にてCathy Luise Brodaに師事。

継続的に彼らの元で練習を重ね2012年には KPJAYI Sharath Rangaswamy師よりAshtanga Yogaの正式指導者として認定されました。

その後も師の元での練習とアシスタントを努める事でより学びを深めています。

 

長く携わった音楽活動はDJ、トラックコンポーズ、Vo, 鍵盤楽器演奏等で様々なアーティスト作品に参加。過去にBLACK SMOKER RECORDS (TOKYO, JAPAN) ・Jelly Fish Frequecy Recordings (INDIA) から楽曲をリリースしており、インド4都市でのツアーやフェスに出演。国内ではDOMMUNE、yogaのフェスティバルにも出演しています。

 

2019年にはCold Pressed Juice & Smoothie Barをオープンさせ、長年培った実践的な食へのアプローチもスタート、分子栄養学とも合わせた講座を開催しています。

途切れなく広がり満たされる空間・一つに向かう意識・大きなものに動かされている感覚

音もヨガもサーフィンも彼女にとって大切な同じ一つの事なのです。

Toshiro Yamamoto(山本俊朗)

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自然治癒力を高めるヨガ

「ファイブエレメンツヨガ®︎ 」代表。

 

Five Elements Yoga®Shala 主宰

lululemon Legacy Ambassador / Manduka Platinum Ambassador / ENDOCA Ambassador

 

幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。その後はスワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団で伝統的ヨーガと宗教学の各修士号を持つCarlos Pomeda師よりカシミール流派の重要なタントラ文献とタントラ瞑想を学ぶ。

 

日本での学習と並行にアメリカやタイ、バリ島で1500時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積みながら五大元素思想、アライメントセラピューティック、呼吸法、バイオメカニック、機能解剖学の学習と研究に努める。

2015年それら長きに渡る学びと科学的根拠に基づいたハタヨガスタイルPhilosophy of Five Elements Yoga®を設立し商標登録を取得。

安全で機能的なヨガ指導を追求しながら全国27都道府県でワークショップや指導者養成講座などを開催し500名以上のヨガインストラクターを養成。

その功績がヨガ業界でも高く評価されアジア最大級ヨガイベント

YOGA FESTA YOKOHAMA

KOREA YOGA CONFERENCE

Organic Life TOKYO

に講師として壇上し総動員200名以上のクラスを開催。

また全米ヨガアライアンスE-RYT講師としても活動しながら、日本最大手ホットヨガスタジオLAVAやフィットネスクラブでプログラム開発。

またオーストリア大使館、ユナイテッドアローズなど企業に向けたヨガのコンテンツを手掛け幅広い層へヨガを普及している。

15年以上の指導歴と500名以上のヨガインストラクターを養成。

 

哲学思想と機能解剖学に対する深い見地が盛り込まれた独特の指導法が特徴となっている。

- リトリート規約 -

01.リトリート日時変更の可能性

コロナの状況、台風、地震、火災等不可抗力的な事由が発生するなどして、リトリートがコントロールできない要因により運営を適切に行うことが困難な場合、受講者の同意を得ること無しに内容、リトリート実施施設、日程などを変更することができます。

02.リトリート参加にあたって

(1)参加者は、自己の責任において、また他の参加者と協調して施設を利用するものとします。

(2)参加者がリトリートの施設利用中に生じた盗難、怪我、その他の事故等について、故意または重過失が無い限り、責任を負いません。参加者同士の施設内外でのトラブルについても同様とします。

(3)リトリートが最小決行人数に満たない場合、リトリートの開催を中止する場合があります。その場合は速やかに各参加者に連絡の上、参加者に、支払われた全額を返金します。

(4)参加者は、リトリート開催前までに、個人の責任において、リトリート内容に応じた適切な旅行保険に加入するものとします。

(5)受講者が、リトリート施設の利用中、参加者の責に帰する事由、及び受講者の双方に責のない不可抗力による事由により参加者が受けた損害に対して、一切責任を負いません。また渡航・宿泊・滞在時に発生した事故や損害については一切責任を負いません。

動画提供:AMA