FIVE ELEMENTS YOGA® Teacher Training Course
Wish
ファイブエレメンツヨガ®︎スクールが望む今と未来の世界
ヨガ、瞑想、チャンティングは内面と真摯に向き合うことのできる素晴らしい経験です。
人種、性別、年齢を超え、多くの人がヨガで自分の人生を笑顔で歩める世界へ。
残されていく子供たちや地球のためにアナタの能力を私たちは必要としています。
豊かな未来のために、自然界のヨガの恩恵が広がることを願っています。
Make my world so bright
あなたは私の世界を輝かせる
あなたがこの世界をより美しい場所にする方法についてのアイデアを持っていても、そのアイデアをシェアする環境をつくり上げる必要があり、私たちのスクールはその環境をバックアップします。
私たちのスクールでは、自然界をグル（師匠）と位置づけ100％自立したコミュニティーを形成しながら個々の価値観を尊重し、競争ではなく、協力することから生み出されるコネクションを大切に自然界のヨガを分かち合っています。
そして人に本来備わる治癒的プロセスの中心にある教えは人々が癒しの道のりを自分たちで選択できるようにサポートすることです。
いつでも私たちのコミュニティに参加してほしいと願っています。
Empowerment by five elements
私たちは5つの実践を通して眠っている力を呼び覚まします。
私たちヨガティーチャーはいつまでもステューデントでありながら自分をリードする力を持ちヨガを共有する必要があります。
そのために私たちが意識する5つの指標を提示します。
Deep breathing（深呼吸）Sky
深い呼吸は今にいることを意味し脳の疲労を和らげることにつながる。この瞬間に生きよう。
Posture（姿勢）Earth
姿勢は精神を安定させ呼吸やエネルギーの自由な流れをつくりだす。背筋を伸ばし胸を開こう。
Affirmation（肯定思考）Water
ポジティブな思考は感情をクリアリングし内側に穏やかな空間をつくりだす。悲しみや恐れを力に換えて一歩ずつ歩もう。
Connection（繋がり）Fire
すべてに美をみつけること。またすべての出来事や繋がりには意味があることを思い出す。ハートを開き内側の眼から大切なものを見極めよう。
Movement（動き）Wind
精神的、身体的に動く（行動）はとても大切なこと。行動は目標や夢に向かう力となる。変化を恐れずチャレンジを楽しもう。
トレーニングの特徴
01
対面 or オンラインで資格取得
スマホ・PC・タブレットなどで場所を選ばず学習でき、ファイブエレメンツヨガ資格取得に必要な勉強をスタートできます。
ライブに加えアーカイブ受講を用いた形式なので授業内容を何度でも繰り返し確認できるため聞き逃してしまうことやついていけなくなる心配がありません。わからないことは質問専用LINEからいつでも質問可能。
※アーカイブ期限はトレーニング期間中視聴可能
02
商標登録されたフィロソフィー・オブ・ファイブエレメンツヨガ 独自のメソッドを習得
多種多様なトレーニングが存在する中で商標登録化された数少ないヨガメソッドは理論と構成が明確になっている証といえます。
ファイブエレメンツヨガインステュートでは受講生が学びやすい環境をつくるだけでなく修了後に自信を持って学びを活かすために個人でのヨガクラス、自宅でのプライベートレッスンやグループレッスンを開設する為のアドバイスやヨガスタジオ、フィットネスクラブへの契約サポートなど、トレーニングを修了した後のサポートにも全力で取り組んでいきます。
03
山本俊朗が全講義を担当
どのような講師から学ぶのかによって手に入れられる知識と技術は大きく変わります。
テレビや雑誌、また大手ホットヨガスタジオLAVAのプログラム監修、インストラクター研修を務め先生を育てる先生として活動する日本有数のヨガ指導者である山本俊朗が全講義、実技の授業を担当。対面式の授業と変わらない臨場感あふれる講義を受けることができます。科学的根拠に基づくアーサナ指導とインド古来のタントラ哲学など15年以上の指導歴から正確な知識と的確な技法が学べます。
カリキュラム
Alignment
機能解剖学と生体力学から正確な身体配置を身につけることができます。
メディカルアライメントは骨・軟骨・関節のポジションを整えるFIVE ELEMEMTS YOGA®︎独自のメソッドとして長年多くのヨガプラクティショナーが学びを取り入れ、実践とレクチャーをしています。アライメントの知識やスキルをグループやプライベートレッスンでどのようにアウトプットするのか？なども網羅したカリキュラムです。
Sequence
ヨガ解剖学、運動療法の側面から身体の安定性、柔軟性、可動域を高めるためのクラス構成を学びます。
FIVE ELEMEMTS YOGA®︎では機能解剖学の側面から矢状面、前額面、水平面など3次元で構成されている身体構造とアーサナの関係性を探りながらシークエンスを構築しています。
身体のリアライメントと内的環境、自律神経をチューニングする為に必要となるアーサナの分類と組合せ、アーユルヴェーダドーシャ理論(自然構成要素)を上手くシークエンスに組み込むことから人間が本来持ち合わせる体内リズムに働きかけ自然治癒力を高めアプローチを提供していきます。
Tantra Philosophy
タントラ思想は口承で伝えられ、守られ、お寺からお寺へ、師匠から弟子へ受け継がれてきました。
誰もが経験したことのある「良い日／悪い日」この二つは常に共存し、すべてが順調で気分の良い一日を過ごせたかと思えば、いつもより細かいことが気になってしまったり、感情の起伏がちょっぴり大きかったりするような、なんとなく物事がうまく行かない、と感じる日があります。しかし、なぜこのような気持ちになるのか、今までその原因を探ってみようとしたことはありますか？
この普遍的な問いをクリアにすることから日常に豊かさと穏やかさを見出します。
Ayurveda
アーユルヴェーダ・エネルギー学
古代インドの医療体系、アーユルヴェーダの概念と基礎を学びます。
誰もが持ち合わせる性質〈空地水火風〉の特徴とバランスの整え方、またアーユルヴェーダの知恵をとりいれた心地よい暮らし方を提案します。
Teaching&Coaching
クラスデザインと効果的なキューイングを学びます。生徒やクライアントが自分でヨガを習慣化し効能を得るためのサポートとして、カウンセリングや指導スキルを明確に提示できることが重要です。学んだノウハウを実用的にアウトプットする能力に加え、生徒との関係性やコミュニティづくり、また講師としての在り方や深い洞察力が身につけます。
Pranayama
呼吸法は神経系を整え、フィジカルとメンタルを健やかな状態に導き生命リズムを整えます。
日頃よりアーサナの練習を続けている方にとってプラーナヤーマを実習に取り入れることで、着実に呼吸器や自律神経、ストレス、感情のコントロールの変化を感じれることでしょう。
数ある伝統的な呼吸法の中から実生活やクラスに取り入れやすい5つの呼吸法を学びアウトプットできるように学びます。
知識として理解するだけでなく、指導の現場でガイドするために方法論を身につけましょう。
Meditation
瞑想にはストレス軽減のほか、痛みの緩和や、うつ病の再発率を下げる効果などがあることが科学的な研究で証明されています。修行者ほどの本格的な瞑想をすることはできないとしても、私たちも日常的に瞑想をし、脳の可塑性に働きかけることが可能です。瞑想には様々な方法がありますが、なかでも生活に取り入れやすく、注目されているも瞑想法を学びレクチャーできる状態を目指します。
TTC修了生の感想
【トレーニングを修了した感想】
Advanceコースは内容もティーチングもかなり深いところまで学べますが、わかりやすい理論と法則がある為、自分の体に落とし込み実践していくことで一生モノの知識と経験という財産が得られます。
今やたくさんのトレーニングがある中で、生徒さんのことはもちろん、こんなに一人一人のティーチャーの事まで考えられているTTCはないな、と思います。
FEY®のメソッドが素晴らしいのはもちろんですが、一つのメソッドを伝えていくにしても、ティーチャーが自立していけるかは本人の使命感やエネルギーの高さが必要になってくると思います。
その一番の根底の土台がしっかりと身につけられるトレーニングです。
1人ではなくKULAがいる環境の中で安心して学ぶことができ、不安なことも苦しい時も仲間がそばにいることで乗り越えていくことができました。
そして、トレーニング終了後も学び続けられる環境を作ってくださっているため、この期間で全てを習得して終わり、というよりは、自分のヨガ人生の中で時間をかけて深めていくためにいつでも立ち返ることができる港のような場所です。
【指導力の変化】
レベルIからIIIの間で1番大きく変わったのは、ティーチングにおいての自信です。
何を大事にしているか。レッスンの目的は何か。を明確にする事。
それを五大元素に沿ってティーチングする。
シンプルだけど、出発地点とゴール地点を定める事でレッスンに安定性が出てきました。
そして、シンプルが意外に難しい事も知りました。
受講を検討している方へ
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